23 Σεπτέμβριος 2019

RSS Facebook Twitter

Διαβάστε επίσης

ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ

ΥΓΕΙΑ

Hλεκτροφυσιολογική μελέτη στην καρδιά δεκάχρονου παιδιού, χωρίς καθόλου ακτινοβολία, διενεργήθηκε για πρώτη φορά στο Ιατρικό Διαβαλκανικό Θεσσαλονίκης. Πρόκειται για μια πολύ σημαντική δυνατότητα ελέγχου της καρδιάς, ιδιαίτερα σε παιδιά και εγκύους, η οποία επιτεύχθηκε χάρη στο νέο σύστημα ηλεκτροανατομικής χαρτογράφησης τελευταίας τεχνολογίας, με το οποίο εξοπλίστηκε το Εργαστήριο Ηλεκτροφυσιολογίας του Διαβαλκανικού.

Ο ποιοτικός ύπνος είναι πολύ σημαντικός για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού ενώ εξίσου σημαντικό είναι να κοιμόμαστε τουλάχιστον οκτώ ώρες σύμφωνα με τους ειδικούς.

Σε πρώτη φάση θα δίνονται και φάρμακα και για ασθενείς με πολλαπλή σκλήρυνση - Εξετάζεται πώς θα χορηγούνται όλα τα Φάρμακα Υψηλού Κόστους από τα φαρμακεία

Η πρώτη σύλληψη παράνομου παραγωγού ηλεκτρονικού τσιγάρου με έλαιο μαριχουάνας ξετυλίγει το νήμα της αλήθειας για τα κρούσματα πνευμονοπάθειας στις Η.Π.Α.

Πέμπτη, 12 Σεπτέμβριος 2019 11:15

Τα 7 superfoods του φθινοπώρου

Ο Σεπτέμβρης είναι μήνας αλλαγών και νέων αρχών.

Το καλοκαίρι τελείωσε και επιστρέφουμε δυναμικά στην καθημερινότητά μας.

Θέλουμε να μπούμε σε πρόγραμμα, να φτιάξουμε την καθημερινότητά μας και γενικώς να θέσουμε νέους στόχους.

Ένας από αυτούς είναι να χάσουμε τα κιλά του καλοκαιριού. Το καλοκαίρι χαλαρώσαμε, φάγαμε, ήπιαμε, ξεφαντώσαμε.

Τώρα, ήρθε η ώρα να ξεκινήσουμε διατροφή και να επανέλθουμε ή -γιατί όχι; -να χάσουμε το περιττό βάρος που μας ταλαιπωρεί.

Είμαστε τυχεροί καθώς το φθινόπωρο έχει πολλές τροφές και superfoods, ιδανικές για διατροφή και απώλεια κιλών.

Λαχανάκια Βρυξελλών

Είναι πλούσια σε φυτικές ίνες και πρωτεΐνη. Έχουν πολλά θρεπτικά συστατικά και αντιοξειδωτικά. Ιδανικά για σνακ.

Γλυκοπατάτες

Περιορίζουν την όρεξη και βοηθούν στην πέψη, με υγιή ποσότητα φυτικών ινών. Βοηθούν στην απώλεια βάρους και ρυθμίζουν το σάκχαρο στο αίμα.

Κανέλα

Το σούπερ μπαχαρικό ρυθμίζει το σάκχαρο του αίματος ενώ βοηθά με τις φλεγμονές. Είναι πλούσια σε φυτικές ίνες.

Κουνουπίδι

Η υπερτροφή αυτή είναι χαμηλή σε υδατάνθρακες, υψηλή σε φυτικές ίνες και πλούσια σε Ω3.

Κολοκυθόσποροι

Αυτοί οι σπόροι είναι πλούσιοι σε θρεπτικά συστατικά και δίνουν ώθηση στην απώλεια βάρους. Έχουν πρωτεΐνη, φυτικές ίνες, Ω3 και τρυπτοφάνη, που μειώνει το στρες και βοηθά στον ύπνο.

Σιρόπι σφενδάμου

Είναι το τέλειο, φυσικό γλυκαντικό. Μειώνει το φούσκωμα και τα πεπτικά προβλήματα, σε σχέση με τα άλλα γλυκαντικά. Περιέχει υγιεινά μεταλλικά στοιχεία, όπως ψευδάργυρο και μαγγάνιο. Ακόμη, δεν αυξάνει το σάκχαρο στο αίμα, όπως η ζάχαρη.

Ρόδι

Είναι ένα φρούτο πλούσιο σε φυτικές ίνες που βοηθούν στην πέψη και αντιοξειδωτικά, που πολεμούν τον καρκίνο.

 

 

(bovary.gr)

Περισσότερες από 55 ασθένειες έχουν συνδεθεί με την δυσκολία ή ανικανότητα του οργανισμού να χειριστεί σωστά τη γλουτένη. Αυτή είναι η πρωτεΐνη που βρίσκεται στο σιτάρι, τη σίκαλη και σιτάρι.

Σε μία από τις μεγαλύτερες προκλήσεις δημόσιας υγείας εξελίσσεται η άνοια και σύμφωνα µε στατιστικά στοιχεία, οι ασθενείς ξεπερνούν τα 50.000.000 παγκοσμίως και θα υπερτριπλασιαστούν μέχρι το 2050. 

Τίποτα δεν μπορεί να μας κάνει να αντιληφθούμε με τόση σαφήνεια τους κινδύνους που καραδοκούν σε ένα χώρο όσο η παρουσία ενός δίχρονου παιδιού. 

Επιβεβλημένη θεωρεί ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών (ΙΣΑ) την χορήγηση ιατρικών γνωματεύσεων σε αθλούμενους σε αθλητικά σωματεία και η ιατρική εξέταση πρέπει να πραγματοποιείται μόνο σε αδειοδοτημένους φορείς Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας (ΠΦΥ).

Η έρευνα έγινε σε 3.462 κατοίκους της Λοζάνης στην Ελβετία
Αυτοί που παίρνουν το μεσημέρι έναν υπνάκο κατά τη διάρκεια της ημέρας μια ή δύο φορές την εβδομάδα διατρέχουν μικρότερο κίνδυνο εμφάνισης εγκεφαλικού ή καρδιακής προσβολής, σύμφωνα με νέα έρευνα.

Σελίδα 8 από 925