21 Οκτώβριος 2017

RSS Facebook Twitter

Σάββατο, 12 Αύγουστος 2017 20:45

3 τρόποι για να κοιμηθείς όταν έχει πολύ ζέστη!

Tώρα που έχουν σφίξει οι ζέστες για τα καλά είναι λογικό να μην μπορείς να κοιμηθείς. 

Ειδικά εάν έχεις ξεμείνει στην Αθήνα ή την Θεσσαλονίκη.

Αυτοί είναι τρεις απλοί τρόποι για να τα καταφέρεις:

Κάνε ένα κρύο ντους ακριβώς προτού πας για ύπνο

Κράτα σκιερό το υπνοδωμάτιο κατά τη διάρκεια της μέρας, κλείνοντας τα παντζούρια και τις κουρτίνες.

Προτίμησε μεταξωτές μαξιλαροθήκες που θα σε κρατήσουν πιο δροσερή ή αντίστοιχα υφάσματα που δεν θα σε κάνουν να ζεσταίνεσαι.

Προτίμησε σεντόνια με μικρότερη πυκνότητα, που επιτρέπουν την καλύτερη κυκλοφορία του αέρα και θα σε κάνουν να ζεσταίνεσαι λιγότερο.

blog comments powered by Disqus
thesspress

thesspress

info@thesspress.gr